shinrin yoku
Open je zintuigen en laat je uitnodigingen door de stilte van het bos.
ik wil mij aanmelden
Heb je last van innerlijke onrust?
Loop je jezelf constant voorbij?
Heb je behoefte aan een adempauze?
Ga mee het bos in en ervaar wat stilte voor je kan doen. Tijdens een Shinrin Yoku workshop maak je contact met de natuur en daardoor met jezelf. Proef van de magie van stilte tijdens dit groepsbosbad of ga een langere commitment met jezelf aan met het 1:1-traject.
In het bos maak je contact met de natuur en met je innerlijke wereld. Vertraag terwijl je door het bos loopt. Verstil, voel de rust over je neerdalen en vertrouw op wat het bos je kan vertellen. Elke stilte heeft haar eigen verhaal. Ze kan je helpen bij jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Na een enkel bosbad kun je je al kalmer, rustiger en zelfverzekerder voelen. En die problemen waar je zo over liep te malen? In de stilte vind je wat je nodig hebt. Misschien een oplossing, misschien acceptatie, misschien iets heel anders. Vertrouw op de kracht van de natuur.
Vertraag, verstil en vertrouw
Tijdens een bosbad lopen we in drie uur max. twee kilometer door het bos. We zullen een tijdje gaan zitten om ons echt onder te dompelen in de stilte van het bos. Ook word je door middel van een visualisatie, meditatie of andere oefening begeleid om naar binnen te gaan. Als afsluiting houden we een theeceremonie en serveren we een zoete lekkernij die gemaakt is door Tales of Pastry. Als het tijd is om het bosbad af te sluiten, ontvang je een stiltekaart voor thuis. Een visuele reminder om de stilte voor jou te laten werken.
Ervaar wat Shinrin Yoku is
€ 66,- pp.
Praktische informatie
ik wil mij aanmelden
- Groepsreis van 6 deelnemers
- 3 uur durende sessie
- Begeleidende meditaties
- Stilte wandeling
- Oefeningen die je verbinden met de natuur
- Afsluiting met een thee ceremonie
- een zoete lekkernij
- Een stilte kaart voor thuis
Datum: geen datum beschikbaar
Locatie: Heeze
Tijd: 10:00- 13:00
* het bosbad word alleen geannuleerd bij heel slecht weer.
" Waauw zo heb ik het bos nog nooit ervaren. Prachtig en magisch, Ik kwam helemaal tot rust"
Kind words
"ik kwam echt lichter het bos uit"
"Ik voelde mij weer als een kind in het bos"
"Super bedankt! En ik raad het iedereen aan om zo door het bos te lopen en de stilte te ervaren"
" Ontzettend heilzaam als je door de tijd heen in drukte leeft of drukte in je hoofd ervaart. Ik kan het iedereen aanraden dit zichzelf te gunnen"
Wat neem je mee?
ik wil mij aanmelden
- Een paar stevige (wandel) schoenen
- Gemakkelijk zittende kleding
- Een handdoekje of matje om op te zitten
- flesje drinken + een snackje
verbinden
Elementen van de workshop:
stilte
natuur
Hi ik ben Natascha, jouw gids op deze reis. Ik begeleid jouw naar de stilte, zodat jij weer kan ervaren wie je in werkelijkheid bent. Dit doe ik in samenwerking met het bos. Ik versta de taal van de natuur en vertaal deze voor jou, zodat jij ook de verbinding aan kan gaan en kan beleven hoe magisch het bos kan zijn.
Ik ben geen coach, Ik ben alleen translator, een kanaal. Het bos is je teacher. Ik geef je uitnodigingen om in stilte te komen en het bos laat licht schijnen op dat wat gezien of gehoord mag worden. Ik noem dat het medicijn wat je ontvangt van het bos.
Wil je een keer kennismaken? Stuur mij dan een berichtje via contactformulier, of kom een keer bosbaden ;)